spierpijn in armen

[mcferrinfan]

Hallo!

Ik ben na een aantal jaren weer gaan vioolspelen
en heb nu veel last van spierpijn in beide armen.
Zijn er ook bepaalde oefeningen om de armspieren
weer wat sterker te krijgen, zodat ik wat langer
dan 20 minuten achter elkaar kan spelen?

groet,
mcferrinfan

 

[Alexander]

Het is geen kwestie van sterker worden van spieren. Het is een kwestie van spelen met ontspannen spieren. Het weer opnieuw gaan spelen na jaren, resulteert in een bepaalde spanning. Je moet letten op ontspanning bij het spelen.

Heb je een leraar? Controle door een leraar is erg belangrijk, omdat je allerlei technieken weer opnieuw aan het aanleren bent en foutjes er snel insluipen.

 

[mcferrinfan]

Dankjewel Alexander!

Dat ontspannen spelen schiet er nogal bij in, dus dat is de reden.
Ja, ik heb een goede leraar!

Nogmaals bedankt voor de raad!

groet,
mcferrinfan