Heeft iemand tips? Ik heb last gekregen van een "frozen shoulder" links, in combinatie met pees- en gewrichtsverkalking in de linkerschouder. Gevolg: de nodige beweging links niet meer goed kunnen maken (heffen, naar voren bewegen). Voorzover die bewegingen wel lukken komen die door verplaatsing van het gehele schouderblad ten opzichte van de romp in plaats van slechts de bovenarm te draaien in de schouderkom. Dat doet veel pijn. Medisch is er een behandelplan (o.a. barbotage - voor de liefhebber). Mijn vraag aan jullie: bestaat er fysiotherapeutische hulp precies gericht op dit probleem bij een cellist? Greetz!
Wat vervelend. Zal ook behoorlijk pijnlijk zijn. Waar ik aan denk is een fysiotherapeut zien te vinden die zélf ook cello speelt. Maar vind die maar eens.
Precies, zo'n fysiotherapeut, of eentje die althans goed begrip heeft van het cellospel. Vandaar mijn bericht.
Als ik google op "fysiotherapie musici" of "fysiotherapie orkest" komen er verschillende aanbieders bovendrijven. Informeren kan altijd en dus zou ik gewoon even rondbellen. Uit eigen ervaring, wat breukjes in de nek, weet ik dat een andere houding het spel niet altijd prettiger maakt. Pijnstillers werken gedurende het spelen goed, echter daarna.... had je toch binnen de grenzen willen blijven. Dus succes met het zoeken van een goede begeleiding en luister vooral naar het lijf! (En tussendoor ook naar mooie muziek.) (Bijvoorbeeld https://noletfysiotherapeuten.nl/services/muziek/ )
Zoek gespecialiseerde hulp: niet elke (para)medicus is goed op het gebied van muziekgerelateerde klachten. https://www.revalidatie.nl/magazine/artikelen/revalidatie-voor-muzikanten-met-pijn/ https://www.nvdmg.org/home Behandelingen worden na verwijzing door de eerste lijn doorgaans vergoed uit de basisverzekering.
Goed nieuws Door barbotage is een grote klodder pasteuze kalk uit de pees van de heffer van mijn linkerarm afgezogen. Sindsdien gaat het elke dag wat beter. Door voorzichtige rekoefeningen gaan de banden vh schoudergewricht steeds meer ruimte geven. Goeie tip, die Alexander Techniek. Volg ik niet op maar ik ben wel een verbeterde houding en beweging vd linkerarm aan het aanleren. Groet!
@RolandS, Paar vraagjes. Krijg je naast de barbotage ook nog fysiotherapie of een ander soort begeleiding om te revalideren? Is het een eenmalige ingreep? En kon men aangeven hoelang het herstel gaat duren? In ieder geval beterschap en een voorspoedig herstel. (❄️De winter komt eraan, dus bij vorst niet de 'frozen' schouder... ❄️)
Mijn barbotage is voorlopig eenmalig. Echter de kalkophoping kan terugkeren. Niet elke kalkophoping kan worden weggespoeld/zogen met barbotage. Frozen shoulder is een verstijving van de kapsels vh schoudergewricht. Revalidatie ½ - 3 jaar. Nadere voorspelling en fysiotherapie pas mogelijk tijdens de fase van dooi. Oorzaken totaal onbekend. Komt vooral voor bij mannen ouder dan 60 jr. (#Me). Ik heb al fysiotherapie. Kan alweer bijna 1 uur cellospelen. Hoopvol gestemd!
@RolandS, Gelukkig ben je hoopvol gestemd. Helaas lees ik dat het hersteltraject niet voorspelbaar is en de duur van de revalidatie onzeker. Aan de andere kant lees ik ook dat er alweer bijna een uur gespeeld kan worden! 'We' blijven vooruit kijken! Op naar de twee uur!! Sterkte en een voorspoedig herstel. En ook al zal misschien het spelen niet meer zo makkelijk gaan als voorheen. Gewoon blijven proberen.
