Flexibiliteit van de vingers verbeteren.

Discussie in 'Overig' gestart door marloes s, 28 nov 2016.

  1. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Ik kom er achter dat mij vingers best wel stijf zijn, en ik wil graag wat oefeningen doen om de flexibiliteit te vergoten.

    Heeft iemand nog wat tips/oefeningen die ik kan doen ?:rolleyes:
    Hoe hebben jullie je vingers soepel en flexibel gekregen?
     
  2. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    De oplossing lijkt me voor de hand liggend en vrij simpel: veel spelen!
     
  3. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Nee dat is het juist, met name mijn steijkhand vingers worden niet echt soepel.
    Dus wil dat afzonderlijke oefenen.
     
  4. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    En nu ik met vibrato bezig ga merk ik dat mijn vingers van beide handen best stijf zijn.:(
     
  5. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    Maar de vingers die op de strijkstok liggen vereisen een heel ander soort flexibiliteit dan die van de linker hand. Voor een goede streektechniek moet in ieder geval de pols flexibel zijn en moet het ellebooggewricht 'los' zitten.
     
  6. jis77

    jis77 ♫ ♪

    Lid geworden:
    2 jan 2016
    Berichten:
    800
    Ik heb dat probleem ook een beetje;)

    Misschien met je vingers 'krabben' in de lucht, met alle vingers afzonderlijk.
    En bv met elke vinger je duim aantikken, en dan in verschillende tempo's, of op een tafel of bank 'tikken'?
     
  7. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Ik dacht misschien meridiaanballen te kopen.
    Iemand daar ervaring mee?
     
    Laatst bewerkt: 28 nov 2016
  8. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    Mediterraanballen?*
    Ik weet niet wat dat zijn, dus even via Google → soort gehaktballetjes. Dat kan het toch niet wezen? :(
    Bedoel je misschien anti-stressballen? ;)

    *de auteur (Marloes s) heeft het inmiddels aangepast
     
  9. Muzirene

    Muzirene |♫♫|♫

    Lid geworden:
    23 apr 2012
    Berichten:
    2.171
    Homepage:
    Nee, ik denk dat ik weet wat je bedoelt. Deze?
    [​IMG]
    Meridiaankogels. De bedoeling is dat je ze ronddraait in 1 hand zonder dat ze geluid maken (er zit een belletje in, ze klingelen heel makkelijk). Nog lastiger is om dat te doen zonder dat ze elkaar aanraken. En natuurlijk zowel linksom als rechtsom draaien... En er is ook verschil in grootte, grotere zijn lastiger om los van elkaar te draaien, maar kleinere zijn weer lastiger vanwege een fijnere motoriek de nodig is.
    Ik denk dat het best goede oefeningen zijn. Het traint in ieder geval je spieren.
     
  10. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    Beide ronddraaien in één hand?
    Hoe groot zijn die dingen dan?
    Heb even gegoogeld met de juiste term Meridiaankogels:


    Meridiaankogels.jpg

    Dan krijg je een idee van de grootte. Ja, dat zou moeten kunnen: ronddraaien zonder dat ze elkaar raken.


     
  11. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    De beginnerskogels zijn 3,5 of 4 cm in doorsnede, en als ik de filmpjes op youtube bekijk krijg je er hele lenige vingers van :D
     
  12. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Ik heb op internet gezien dat ze een set van deze kogels verkopen bij de Boekenvoordeel.
    2 zilveren kogels, met een zakje op ze op te bergen +een boekje met oefeningen en uitleg over het gebruik van de kogels, en dat voor €4,-:p
    Ben ze direkt wezen halen.
    En moet zeggen het voelt heel aangenaam om ze door je handen te laten rollen.:)
    Verder kan ik ook wel inzien waarom je er hele lenige, sterkte en soepele handen/vingers van krijgt.

    Dan moet ik er natuurlijk wel elke dag met oefenen/spelen:D
    Maar ook weer niet te lang, anders krijg je er in het begin spierpijn van.
     
    jis77 vindt dit leuk.
  13. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Die kogels zijn wel heel fijn voor je vingers en handen.
    Krijg er al aardig handigheid in en krijg er lekkere warme handen van.
    En het gevoel van de 2 kogels die door je handen rollen is heel ontspannen.:p
     
    jis77 vindt dit leuk.
  14. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Das onmogelijk !
    Het is juist de bedoeling dat je ze hoort.:)
    Ze mogen lang elkaar heen draaien , maar het is niet de bedoeling dat ze tegen elkaar aan kaatsen.
    Of nog mog mooier, dat ze elkaar helemaal niet raken, maar zover ben ik nog niet.:confused:
     
  15. Muzirene

    Muzirene |♫♫|♫

    Lid geworden:
    23 apr 2012
    Berichten:
    2.171
    Homepage:
    Echt waar? Ik heb dan wel heel extreem goed geoefend vroeger, want ik kreeg ze echt stil. Nu, dat scheelt dan alweer.
     
  16. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    Kogels met een kleinere diameter krijg je vast gemakkelijker langs elkaar zonder dat ze elkaar raken.
    Zijn die niet te verkrijgen? Het lijkt me voor de oefening van de lenigheid niet uit te maken.
     
  17. marloes s

    marloes s |♫♫|♫

    Lid geworden:
    16 mei 2014
    Berichten:
    2.020
    Kogels met een kleinere diameter zijn niet geschikt voor volwassen handen,
    En kleinere kogels zijn juist lastiger te hanteren.
    4cm doorsnee is ideaal om te beginnen.
     
  18. jis77

    jis77 ♫ ♪

    Lid geworden:
    2 jan 2016
    Berichten:
    800
  19. JanHut

    JanHut ♫ ♪

    Lid geworden:
    27 aug 2013
    Berichten:
    1.375
    Hiermee (#18) geef je een mooi antwoord (op #1), @jis77 , super!
     
    jis77 vindt dit leuk.
  20. Oosterhof Vioolbouw

    Oosterhof Vioolbouw Frits Oosterhof Beheerder

    Lid geworden:
    29 mrt 2003
    Berichten:
    13.670
    Homepage:
    Nou, toch niet helemaal lijkt mij. Want ik heb in het hele filmpje (#18) niets gezien om de vingers van de linkerhand soepeler te krijgen.
     

Deel Deze Pagina